肌身離さず・・・

ここ数年、ポケットにしのばせているのが写真にある万歩計。
以前のようにたとえ小さくても腰に付けないといけないタイプだと気が引けちゃいますが、これならバレません。って誰に？（笑）

最新のものでは、ＵＳＢ接続でパソコンにデータを取り込むこともできるようですが、これだって７日分をメモリし、連続走行分も別カウントできるので機能的には十分。

目安としては１日に１万歩以上歩くようにしています。会社への往復だけで５０００歩くらいなので、あとはできるだけ昼休みに外へ出るとだいたいクリア。ただし、この程度では体型には何の変化も見られませんので念のため。

直近、多く歩いたのは鈴鹿へ行ったときの約２８０００歩。さすがにこのときは翌々日になって足が張ってきました(^_^;)